我叫范根娣，出生于1946年，是土生土长的上海长宁人。上世纪80年代初，我从长宁香花桥搬到了虹桥街道，在虹一小区一住就是40年。从刚搬来小区时周边空荡荡，到如今交通四通八达，任何东西都能在家门口买到，看病、办事都只要走两条马路，这样舒适、安宁的生活体验，不就是小康生活吗？

2019年3月，我们小区新开设了虹桥街道社区综合为老服务中心，从老年助餐到卫生健康服务，甚至认知症的筛查都一应俱全。这下更好了，我们老年人不仅有了自己的活动空间，还有无微不至的为老服务。

为老服务项目丰富多样

1997年，我从强生旅游公司退休，投入社区工作，成为了虹东居委一名社区干部。当时我就注意到，老人能去的地方很少，退休后大家几乎都待在家里，除了买菜、看病，不太喜欢出门活动，社交空间也很有限。

两年前，我的老伴去世，女儿出嫁，我一下子变成了一名“独居老人”。一开始我缺乏心理准备，好在女儿、女婿都非常孝顺，加上自己的兴趣爱好也比较多，就这样我逐渐调整了心态，开始慢慢适应独居的老年生活。

2019年，小区里原来虹桥敬老院的位置，升级换代成了虹桥街道的社区综合为老服务中心。说实话，一开始我也不知道“为老服务”是什么，当我走进这栋三层高的小楼时，我明白了，政府专门打造了一座我们老年人的活动空间。

为老服务中心的外墙和内部装潢都用了暖色调，三层楼的空间功能分布非常清晰，很方便老人记忆：一楼是综合养老服务点，有助餐点、卫生服务站、护理站、居家养老服务站，还有虹桥街道的“市民美好生活服务站”、养老顾问站、智慧养老微展厅；二楼是虹桥敬老院，有保基本的养老床位；三楼是老年人日间照料服务中心，有日间照护服务，能做康复运动、认知症康复训练，还能体验科技助老、助浴护理项目。

从老年人最基础的需求，到丰富多样的服务项目，这栋小楼里都有了。

吃上“机器人烧的饭”

2020年5月，为老服务中心的助餐服务从原先只提供午餐，变为提供一日三餐。小区里很多老人都跟我一样，只要有空都会来这里吃饭。清蒸鱼、罗宋汤、炒面和黄豆骨头汤这样的搭配，我很喜欢吃。

有一天食堂的社区志愿者告诉我，“这里的饭菜都是机器人烧的。”我仔细了解了才知道，“厨师”是一家长宁区人工智能企业发明的“机器人手臂”，它可以标准化地完成八大菜系的烹饪。

听街道干部介绍，虹桥街道很多园区、商务楼的白领也跟我们一样，吃“机器人烧出来的饭”。没想到我们这些上了年纪的“阿姨爷叔”们，有一天也能跟小年轻们同步“赶时髦”。

“小老人”服务“老老人”

既然是“综合为老服务中心”，这里的活动也不止有养老、健康相关的服务，还有许多照护到我们老年人心理健康的活动。

我经常参加老年知识讲座和助老服务。在长宁区，户籍老年人占比较高，有37.5%，比上海35.2%的平均水平还要高一些。像我们六七十岁的“小老人”，自己感觉还不算老。我们很乐意帮助八九十岁的“老老人”。

我们虹桥街道有一个名为“时间银行”的试点，“小老人”把服务“老老人”的时间积攒起来，等到自己更老的时候，会有新的“小老人”来帮助自己。我和小区另外5位老邻居每周轮流值班，在综合为老服务中心的问询台当志愿者，为其他老人做咨询。疫情期间无法去现场值班，我们就组建微信群，把老年居民在线上聚到一起，尤其是每天都关心独居老人的情况，让大家不要因为疫情“走散了”。

（摘编自2020年9月14日《解放日报》  叙述者长宁区虹桥街道虹一小区居民范根娣  记者舒抒采访整理）