本月上海市老年基金会青浦区代表处联合白鹤镇社建办在白鹤三形杜村及红旗村居委开展了“三形融合、聚力前行”社区助老公益活动，旨在为社区居民提供便捷、实用的服务，提高他们的生活质量。

　　活动开始前，便民服务志愿者就做好了各项准备工作，随后健康讲师给辖区居民做了科普健康知识讲座“三减三健”。该讲座主要针对高血压、糖尿病等“慢病”对人们的健康影响越来越大这一问题，让老人们了解到改善生活方式是预防慢病的第一要素，可以通过“三减三健”合理饮食加上适当运动来遇见更健康的自己。

　　讲座结束以后，义诊医生为每一位参加活动的社区居民提供免费量血压、健康咨询、诊断等服务，耐心地询问居民身体状况，解答居民的各种疾病问题，让他们及时了解自己的身体状况及相关疾病的预防，并根据他们的各自情况给予个性化的饮食建议。

上海市老年基金会青浦区代表处供稿