近年来，我国人口老龄化进程逐渐加剧，《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》明确指出，要使老年人健康水平不断提升，健康需求得到更好满足。如何更好推动老龄事业，尤其是提高老年人身心健康，是上海市老年基金会普陀区代表处一直以来在不断思考和探索的重要民生问题。

　　为使社区老人获得更多的专业、科学、优质、高效、健康的养老服务，普陀区代表处在普陀区民政局的指导下，设立了“普陀区老年人肌少症科普及干预服务项目”和“普陀区社区老年人助浴服务项目”，在社区内广泛开展老年人肌少症科普干预活动和提供上门助浴服务。

　　肌少症作为一种与衰老、营养缺乏、运动不足相关的骨骼肌疾病，可导致四肢无力、跌倒、骨折、残疾，严重影响老年人的生活质量。近期，普陀区代表处邀请上海交通大学王会儒教授在社区内开展了11场老年肌少症科普宣传活动，为社区老人科普老年肌少症的诱因和防治措施，并发放宣传手册。截至目前已在长风新村街道、甘泉路街道、真如镇街道、桃浦镇等多个街镇广泛开展社区老人肌少症评估筛查，并为筛查出肌少症风险的老人提供抗阻练习、瑜伽球操等运动干预服务，实现肌少症早发现早干预早治疗，降低老人摔跤和骨折的潜在风险，缓解家庭照护压力，提升老人晚年的生活质量和幸福感。

　　同时，普陀区代表处持续推进“普陀区社区老年人助浴服务项目”，通过委托第三方引入先进的助浴设备开展助浴，确保老人在严寒天气下沐浴也能拥有适宜的温度，避免老人在洗浴过程中受凉受惊。家住光复西路的方爷爷因小儿麻痹导致下肢残疾，在接受上门助浴服务后，身体和精神状态都有了好转。

上海市老年机基金会普陀区代表处供稿