市老年基金会松江区代表处在我国第14个“全民健身日”来临之际，在工作群发出了：“8月8日是全民健身日，一位老年志愿者拍摄制作了社区老年人热爱体育活动，强身健体，‘抖空竹舞出精彩晚年生活’的视频，请大家欣赏，也请大家转发。”的通知，希望更多的人运动起来，快乐生活，健康养老！

　　在松江区市民广场，每天清晨常会看到一位兴致勃勃抖空竹的白发老人，他就是中山街道居民钱尽达，今年72岁。

　　看钱尽达抖空竹，真如看绝技表演。伴随着破空的“嗡嗡”声，只见他一会儿双脚踏着滑车手扯空竹自由溜滑，一会儿单脚踩着悬空的绳索双手自然流畅地舞动空竹，一会儿又见他将平稳旋转的空竹高高地举上鼻头……那灵巧的空竹就像着了魔式的在他的周围飞舞。

　　钱尽达说：“我很喜欢抖空竹，参加过南京路群众文艺表演，还上了上海电视台直播。‘抖空竹’不仅能锻炼身体，又能赏心悦目，使人仿佛又回到了童年时代。”他又高兴地说：“我抖空竹已有九个年头，没有生过病，医保卡上积余了几万元。但抖空竹也要有节制，我们主要是为了健身。”

　　抖空竹是中国独有的民族体育运动，具有1000多年历史，已录入首批国家级非物质文化遗产。现在松江有许多人参加抖空竹这种健身强体的活动。

上海市老年基金会松江区代表处供稿