霜降送暖，花灯照忆。10月22日、29日，杨浦区代表处先后在夕阳美阁养老院、杨浦区幸福养老社区综合为老服务中心记忆咖啡馆开展“寒霜有暖花灯照忆”干花台灯DIY记忆工坊，两场活动各具场景特色、同样温馨务实。

　　本次活动打破传统讲座“单向宣讲、被动听讲”的固化模式，创新采用“节气科普+记忆健康微课堂+互动问答+干花台灯DIY+分享交流”的多元形式，把专业的认知健康知识转化为通俗化、生活化的内容，让长者在轻松愉悦的动手体验中学知识、护记忆。活动巧妙融合霜降节气“添暖防寒”的生活场景与“花灯照忆”的情感表达，让健康科普更接地气、更入人心，切实提升宣传实效。

　　在知识科普环节，专业讲师结合霜降节气后的秋冬养生特点，用通俗易懂的语言讲解认知障碍的早期表现、危险因素、预防方式和照护技巧，重点提醒长者关注记忆减退、迷路、判断力下降等信号，做到早发现、早干预；同时介绍日常健脑护脑方法，引导长者通过规律作息、适度运动、社交互动和手脑协调训练等方式维护记忆健康。随后，工作人员详细介绍干花台灯的制作步骤和安全注意事项，为手工环节做好准备。

　　创意手工环节，长者们挑选干花、构思布局、粘贴固定、组装灯罩，围绕“暖色花材”“枝叶组合”“岁月记忆”等主题创作独具匠心的干花台灯。有的以暖色花材寓意温暖相伴，有的以枝叶拼贴寄托岁月记忆。大家边做边交流，在锻炼手部精细动作与手脑协调的同时，舒缓情绪、激活记忆，也在互帮互助间拉近邻里距离。

上海市老年基金会杨浦区代表处供稿