金秋十月，敬老情浓。敬老月期间，青浦区代表处聚焦老年群体多元需求，在多个街镇同步开展健身赋能、文化惠民、便民服务等系列为老服务活动，让老年朋友在多彩活动中乐享银龄生活。

　　健身赋能“动起来”，科学锻炼添活力。 在香花桥街道、盈浦街道开展八段锦健身活动，在夏阳街道开展太极拳健身活动。活动贴合老年人生理特点，通过系统化教学与标准动作指导，帮助老年人科学健身，搭建起老年群体交流互助的健身平台。

　　文化惠民“乐起来”，多彩活动润心田。 在朱家角镇浦泰社区，老人们巧手制作宋锦台灯，沉浸式感受非遗魅力；在朱家角镇建新村，送戏下乡精彩上演，沪剧经典选段赢得掌声阵阵；在练塘镇太北村，重阳节文艺演出热闹举行，为农村老人送去节日祝福，让敬老孝老美德蔚然成风。

　　便民服务“暖起来”，贴心实事零距离。 在白鹤镇梅桥村、赵屯党群服务中心，活动聚焦老年群体现实生活需求，提供免费理发、磨刀等接地气的便民服务，把实用服务送到老年居民家门口，切实解决老年人日常生活小难题。

　　此次系列活动切实践行助老服务理念，把民生微实事落到实处，获得现场居民一致好评。青浦区代表处将以此为契机，持续聚焦老年群体需求，推动为老服务常态化、精准化，让敬老孝老蔚然成风，让老年朋友的晚年生活更有温度、更有质感。

上海市老年基金会青浦区代表处供稿